毎日がもっと楽しくなるブログ♪

今 流行の四川の牛肉のなんちゃらを買って食べたら。(←麻辣湯マーランタン？)

口から火ふくほど辛かったので。

 

と言うか もはや痛い。

ｲﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀ←北斗の拳という感じで。　

。

。

意味不明　笑

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なもんで、豆乳と混ぜてスープカレー風に＾＾

でも辛い。。。辛すぎるんだがオイっ！

 

辛すぎてほっとヒーヒー言いながら。

 

ふと。

なぜに、中国の方々はこんな辛いものを食べるのか。と、不思議に思い調べてみたら。

 

四川省のように盆地で湿気が多い地域では、夏は暑いですが、一方で冬は底冷えする地域もあり、唐辛子の辛さが発汗を促したり、体を温めたりすることで体内の湿気を排出し健康を維持する役割も果たす。

また、辛い食べ物にはストレス解消や高揚感をもたらす「エンドルフィン」という脳内物質の分泌を促す効果があり、クセになる快感も理由の一つ。

さらに、地域によっては唐辛子の栽培が容易なことや、野菜不足を補うための食文化として根付いた側面もある。　~AI~

 

うーーん。なるほど♪

 

と言う事で。

ちょっとした疑問や違和感をすぐに検索して自分をスッキリさせてあげると。

 

そのスッキリ感がシンクロ(偶然の一致)して、人生レベルでも かなりの満足感や透明性(←自分の人生への正直さ)がでてきますね＾＾

 

素敵なひと時を(　 -᷄ ω -᷅ )و ̑̑ ｸﾞｯ ✨

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昭和な田舎暮らしYちゃん

朝から大塚さんの推し活＾＾

ボンカレー食べ比べ選手権♪

ボンカレーは他に色々な種類があってビックリ！

しかもっ！世界初の市販用のレトルトカレーだそうな！すごっ！ 

 

！！！

 

ちょっと待って！カレー診断とか有るよ＾ｍ＾

 ↑あたくしの診断結果＾＾

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ということで、2日連続朝カレー♪

通常版と元祖昭和版で食べ比べ＾＾

↑元祖昭和版 ボンカレー 200グラム：202kcal

キャッチフレーズ：発売当時の昔懐かしい味わい！炒めた小麦粉の香ばしい香り　

通常版ボンカレー180g：154kcal

キャッチフレーズ：じっくり炒めた玉ねぎの深い味わい！ビーフのコクと旨み

 

これにお茶碗１杯分のご飯が234kcal

 

わたくし５０代女性の１日摂取カロリーは。

 

身体活動レベルが

「ふつう」の場合で1,950kcal、

「低い」場合で1,650kcalが目安。

~厚生労働省「日本人の食事摂取基準」~

 

大塚さんのカロリーメイトサイトで個別の必要摂取カロリー計算できるようですよ＾＾すごいですね！

ちなみに、追加で買ったバニラ味↑期待値はそんなに高くなかったのにめちゃうま＾＾好みだった＾＾

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話もとい！

わたくしの身体活動レベルは「かなり低い」です＾＾日頃からゴロゴロ星人ですから＾＾

 

それでも、 

通常ボンカレー154kcal＋ご飯234kcal＝388kcal

 

これを３食、食べたとしても1,164kcal！

低カロリーで良きですね＾＾

 

カレーで痩せた方っていらっしゃったよね？

カレーダイエット！

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お味の方はと言うと。

2日別日に食べちゃったから、一緒の日に食べたら良かったなと思ったけど！(その日の体調によって味覚って微妙に違うから＾＾)

 

だがしかし！

どっちも美味しいわ＾＾

強いて言うならば、元祖の方がパッケージも好きだし(いや通常版もかなり好みだけど。←どっちや　笑)お味もおばあちゃんの味という感じで好きですね＾＾

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↑ちなみに、この昭和アイテムめっちゃうちの土間にあってる＾＾

この土間に昔から合ったと思うからやはり落ち着く♪

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皆様はどんな時間を過ごしていますかー♪

素敵なひと時を(　 -᷄ ω -᷅ )و ̑̑ ｸﾞｯ ✨

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昭和な田舎暮らしYちゃん

お野菜達が届いた＾＾

きゅうりは唐辛子と白だしでいつもの浅漬けに。

さつまいもとオクラはかき揚げにして。かき揚げ丼でもしようかな♪

枝豆は枝豆にして。(←そのまんまやん　笑)

しかしながら、この北海道産枝豆。栗のようにあまくて美味しい＾＾

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ふと。秋なのにレンゲの甘いお花の香りも漂い✨

思わず、｢あれ？レンゲって秋に咲くんだったっけ？｣と、検索したほど  笑(←秋に咲くのはコスモス＾＾)

 

家の前を通るお遍路さんの鈴の音も綺麗で＾＾

(↑あたくしの邪念で雑音が入っておるが 笑 もっと綺麗にチリンチリンと長く鳴らし続けてくれたから思わず撮影♪)

心地よい朝を迎えました＾＾

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皆様はどんな時間を過ごしていますかー♪

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昭和な田舎暮らしYちゃん

大塚さんのSOY JOY

このSOY JOYの商品欄の評価コメントに、

｢世界の大塚｣と書かれている方がいて。

 

うーん。確かに！

｢世界の大塚｣

 

私たちのこういった日常の食品から輸液まで、世界展開していて。(他色々)

そして、医薬品業界の売上高ランキングは2位に位置することが多いそうな！

 

大企業ってしれっと無意識ながらにでも、私たち一般ピーポーにその存在を浸透させてる。

 

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奇をてらって周りと違うことして目立とうとしても、それは他の人たちに対する｢リアクション｣に過ぎない。本当の個性、オリジナリティーは、普遍性の中にこそある。~宇多田ヒカル~

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と言う感じですかね＾＾

 

ちなみに、普遍性とは。

多くの個別のものに共通して存在する、根本的・本質的な性質や、すべてにあてはまる広範な性質のこと。

 

・・・・・・・・

 

と言う事で、

SOYJOY食べ比べ選手権！(いつもながらの突然　笑)

 

以下7種類のSOYJOYのうちユリカはどれが一番好みだったでしょうか！！

1，ホワイトチョコレモン

2，ブルーベリー

3，サツマイモ

4，抹茶マカダミア

5，イチジクレーズン

6，バナナ

7，黒ごま

 

じゃーーーん！トップバッターは

1，ホワイトチョコレモン

2，ブルーベリー

3，サツマイモ

4，抹茶マカダミア

5，イチジクレーズン

6，バナナ

7，黒ごま

 この順番でした＾＾

 

チョコレモンはとりあえずで買ったのですが、意外と美味しくて＾＾№1を勝ち取るという＾＾

意外性に惹かれるお年頃ですね♪

 

でも、どれもカロリーが130キロカロリー程度、糖質が6~11グラム程度で糖質の吸収がおだやかな低GI食品＾＾

 

ちなみに、◆GIは糖質吸収の速度◆130キロカロリーは6枚切り食パン1枚の8割量◆糖質6グラムは6枚切り食パン1枚の1/5量

(ちなみにちなみに。わたくしは栄養科卒の元ナース＾＾そう。皆とは遅れて理事長室で卒業を迎えたのは栄養科の事　笑　ビリから2番目の成績＾＾看護学校は成績かなり良かったですけどね＾＾紆余曲折　笑)

 

SOY JOYは小腹が空いたときなんかに重宝しますね＾＾(わたくしのお腹にはここ何年もおじさんが潜んでいて出て行かなくなったから　笑　でも運動したくないから。大塚さんたのんます　笑)

 

うーーん。しかしながら。

大塚にまみれる幸せよ(　 -᷄ ω -᷅ )و ̑̑ ✨

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皆様は日々どんな食事をとってますかー♪

素敵なひと時を(　 -᷄ ω -᷅ )و ̑̑ ｸﾞｯ ✨

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昭和な田舎暮らしYちゃん

お野菜と共に、幻のフルーツ”ポポー”が届きました＾＾

さて、この写真の中で幻のフルーツ”ポポー”はどれでしょうか！！

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正解は。↑コレ＾＾

素敵なお手紙と共に届きました＾人＾

ものすごく品があって綺麗で、そして癒しでしかない字＾＾

 

(ちなみに、わたくしは筆跡鑑定士の資格持ってる＾＾小学校の頃は書道でコンクリールに出すたんびに金賞銀賞もらってました＾＾・・が。今は自分の字が読めないのでメモ書きなんかも意味がほとんどない程。←どう言う意味かおわかりでしょうか　笑)

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↑ポポーの丸裸状態＾＾

種植えたらうちにも生えてくるかな？

 

ところでポポーはなぜ？幻のフルーツと言われているのか？というと。

栽培している地域が少ない上に日持ちがせず、なかなか市場に出回らないレアなフルーツなんですって＾＾

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その上！非常に栄養価が高い果物で、卵10個分のエネルギーがあるとされるほど、栄養が豊富！

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ビタミンCを多く含み マグネシウムや鉄、銅、マンガンをはじめ、カリウム、カルシウム、リン、亜鉛などもかなりの量が含まれる。

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ポポーに豊富に含まれているミネラルが関係し美肌効果がとても高く最高の美肌食材と話題なんだそう＾＾

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英名をカスタードアップルといい、バナナとマンゴーとりんごをミックスさせたような、濃厚な香りと甘みをもっていて、森のカスタードクリームと言われている。

 

と言う事で、

本当にバナナ×マンゴー×りんごの味がこのポポー１つで味わえるといったような、甘くて美味しいフルーツでした＾＾

幻のフルーツだから、日常レベルでも不思議なことがシンクロする予感＾ｍ＾

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皆様はどんな時間を過ごしていますかー♪

素敵なひと時を(　 -᷄ ω -᷅ )و ̑̑ ｸﾞｯ ✨

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